Tu intestino y microbiota pueden verse afectados por el BPA
¿Sabías que tu intestino y microbiota pueden verse afectados por plásticos como el BPA? Uno de los referentes a quien sigo, es el renombrado doctor Mark Hyman, quien se especializa en medicina funcional, en donde la premisa principal es, sanar el intestino. Recientemente, el doctor publicó un artículo muy interesante acerca del efecto de los…
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Obesos desnutridos – Chile liderando el ranking
¿Te imaginas a un obeso desnutrido? ¿alguien que tenga muchos kilos de más y esté con problemas de nutrición? Aunque suene contradictorio, es un fenómeno que se está dando con mucha fuerza en la actualidad y que trae diversas y nefastas consecuencias a la salud. Uno de los principales causantes de la obesidad es la…
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Los endulzantes te harán engordar
Dejar el azúcar no es fácil, pareciera que dejara un vacío en nuestras vidas y, por eso, en general, la reemplazamos con endulzantes, químicos o naturales, con la esperanza de poder llenar ese vacío con un dulzor nuevo, pero sin las consecuencias nefastas del azúcar, como el sobrepeso. Lamentablemente los endulzantes, sean éstos artificiales o…
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El estrés no nos deja bajar de peso
¿Sabías que el estrés puede llevarte a engordar, o bien impedirte bajar de peso? Una renombrada nutricionista australiana, llamada Dr. Libby Weaver (PhD), explica muy bien cómo el sistema nervioso puede afectar nuestra salud y llevarnos a subir de peso, en especial cuando sufrimos de estrés. El sistema nervioso está compuesto por: El Sistema nervioso…
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Paté paleo – No todos los súper alimentos son de origen vegetal
¿Te gustan los embutidos como el paté, pero prefieres no comprarlo porque te cae mal? O bien prefieres evitarlo porque no confías en los ingredientes que le agregan al procesarlo? O quizás tus hijos tienen alguna alergia alimentaria, como al gluten o a la leche y sus derivados. ¡He aquí la solución a tus problemas!…
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