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Los beneficios de incluir la palta en tu dieta

Los beneficios de incluir la palta en tu dieta

¿Deberíamos priorizar el consumo de palta en nuestra dieta? De acuerdo a numerosos estudios, la respuesta sería un rotundo “sí”, ya que a diferencia de las frutas en general, cuya composición consiste principalmente de carbohidratos, la palta ha demostrado tener altos...

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7 factores que pueden inhibir la baja de peso

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Una de las preguntas más comunes que recibo es ¿por qué me cuesta tanto bajar de peso? El proceso no es tan complicado, pero el problema es que en la vida moderna estamos abrumados por el estrés, falta de sueño y alimentación basada en productos en lugar de alimentos...

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Chocolate con almendras

Chocolate con almendras

Fácil preparación14 porciones45 minutos de preparaciónIngredientes 200g de almendras (de preferencia activadas) 3 cdas de cacao en polvo 60g dátiles sin carozo ¼ taza de aceite de coco extra virgen ¼ taza de agua caliente Pizca de sal Preparación Remojar los dátiles...

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El azúcar destruye la libido

El azúcar destruye la libido

¿Sabías que 1 de cada 5 personas pierde el deseo sexual en algún momento de su vida? Una de las causas es el excesivo consumo de azúcar, productos procesados y carbohidratos refinados. Como verás a continuación, el azúcar destruye la libido. Nuestras hormonas no...

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Limonada para colon irritable – Receta

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Somos muchos los que alguna vez hemos sufrido de colon irritable, gases e hinchazón. Por eso me interesa que pruebes esta receta de limonada para colon irritable. Es más, se estima que cerca del 28% de los chilenos sufren de estos molestos síntomas. Y ahora que es...

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Año nuevo – Guía de sobrevivencia

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Las festividades de fin de año son una excelente oportunidad para celebrar todo lo bueno que nos pasó durante el año, junto a nuestros amigos, familia y seres queridos, y dejar atrás lo que ya no nos sirve. Para muchos es también una ocasión de gran estrés, es el...

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Acerca del Programa:
Reboot Digestivo

El programa esta dividido en 7 semanas en las que por medio de clases en video, textos y recetas aprenderás cómo volver a sentirte bien a través de una alimentación sana y consciente.

APRENDERÁS:

  1. Como sanar tu intestino
  2. Restablecer el equilibrio de tu microbiota
  3. Perder peso
  4. Recuperar energía
  5. Técnicas para manejar el estrés
  6. Deliciosas recetas

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Correo: info@kinucoaching.com

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