Reflexiones sobre el coronavirus

Reflexiones sobre el coronavirus

Estamos en un punto de inflexión en nuestra historia. Tenemos que tomar una decisión y, de esta dependerá el salto a una nueva era o, decadencia acelerada de la actual. Por ya demasiado tiempo, hemos vivido de manera artificial, creyéndonos dioses de esta tierra, que...

Gut Health and Fermented Foods – Sauerkraut Recipe

In this short video, I explain in detail how fermentation works and how fermented foods can benefit your gut health. Add them into your daily meals and you’ll be feeling amazing in a short period of time! I use the example of my favourite fermented food –...