Limonada para colon irritable – Receta

por | Ene 31, 2019 | 6 Comentarios

Somos muchos los que alguna vez hemos sufrido de colon irritable, gases e hinchazón. Es más, se estima que cerca del 28% de los chilenos sufren de estos molestos síntomas. Y ahora que es verano, muchas veces nos sentimos avergonzados al ponernos traje de baño.

Para que puedas aliviar los síntomas tan molestos de la hinchazón, te voy a dejar esta simple, rica y refrescante receta veraniega de Limonada de jengibre y menta. 

Dos grandes aliados para el colon irritable

Para obtener todos los beneficios de la limonada para colon irritable, necesitamos dos ingredientes muy importantes, menta piperita y jengibre.

La menta piperita es un clásico aliado para aliviar los síntomas de colon irritable e indigestión. Tiene la capacidad de calmar el estómago, apoya en la digestión, alivia la indigestión, hinchazón y gases, además de apoyar en casos de acidez estomacal.

Propiedades terapéuticas:

  • Sinusitis y problemas respiratorios
  • Colon irritable
  • Alergias
  • Dolores musculares y articulares

El jengibre posee increíbles propiedades para aliviar síntomas como las nauseas, indigestión, gases e hinchazón.

Propiedades terapéuticas:

  • Indigestión
  • Ansiedad
  • Anti inflamatorio
  • Hinchazón
  • Gases
  • Antiséptico

Ingredientes y método de preparación para este tónico para el colon irritable

Ingredientes:

  1. 1 limón pelado, idealmente orgánico.
  2. Agua filtrada
  3. 1 pedacito de jengibre pelado y rallado
  4. Hielo (opcional)
  5. Unas hojitas de menta piperita
  6. 1 poquito de miel cruda sin filtrar para endulzar (opcional)

Como preparar la limonada para colon irritable

 

Es extremadamente sencillo preparar esta limonada, simplemente agregas todos los ingredientes en una procesadora de alimentos o jugera, mezclas a alta velocidad y ¡Listo! Luego puedes filtrar los pedacitos de limón si es que no son de tu agrado.

Verás como esta deliciosa y refrescante limonada para colon irritable te ayudará a aliviar los síntomas asociados a esta condición, como la hinchazón y gases, además de ayudarte a pasar el calor durante el verano.

Si le vas a agregar hielo, evita tomarla inmediatamente después de las comidas. En ese caso es mejor esperar al menos media hora antes de consumirla.

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6 Comentarios

  1. amanda

    hola
    existe una tienda física para comprar los productos?

    Responder
    • Matias Novoa

      Hola Amanda,
      nuestra tienda es online y podemos enviarte el despacho.
      saludos cordiales,
      Matías

      Responder
  2. teresa morales

    se puede utilizar jengibre y menta fresca en reemplazo del aceite esencial

    Responder
    • Matias Novoa

      Hola Teresa,
      absolutamente. Queda muy bueno.
      saludos,
      Matías

      Responder
  3. maite

    Kit Kinu para colon irritable, lo vendes? no lo veo en la tienda de tu blog 😉

    Responder

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