Programa Kinu Cycling + Programa 30 días de Flow

Descripción

QUE OBTENDRÁS:

• Acceso ilimitado y permanente a los dos programas a través de mi plataforma online.
• Aprenderás El Método Kinu®, una manera estructurada, reflexiva y analítica que te permitirá realizar cambios en tu vida a partir de la alimentación, salud intestinal y estilo de vida.
• Una metodología para identificar los verdaderos motivos por los que no has podido bajar de peso.
• El plan de acción que necesitas para hacer los cambios necesarios que te permitirán alcanzar un peso saludable.
• Herramientas de ayuda y más de 130 recetas saludables.
• Entrenamientos funcionales para cada semana que van aumentando en dificultad en la medida que avanzas en el programa.
• Cada entrenamiento tiene una duración de aproximadamente 40 minutos.
• Cada entrenamiento está dividido en 4 tipos de ejercicios: movilidad, locomoción animal, flow y elongación.
• Más de 40 videos explicativos y didácticos con tus trainers Kira Huberman y Jimmy Lavín.