Banana Pancakes

Banana Pancakes

¡Es tan simple cocinar cosas ricas con pocos ingredientes! Muchas veces tenemos frutas o verduras que ya están muy maduras y no sabemos qué hacer con ellas, porque nadie se las quiere comer. Pero son la mejor opción para hacer versiones saludables de cosas que a todos...
Banana Bread Paleo

Banana Bread Paleo

Ingredientes (12 porciones) 2 plátanos maduros 2 huevos ⅓ taza de mantequilla de almendras 2 cdas aceite de coco 1 cdta vainilla ¼ taza harina de almendras ¼ taza harina de coco 1 cdta de canela ¼ cdta bicarbonato de sodio ½ cdta polvos de hornear ¼ cdta nuez moscada...
Plátano con mantequilla de almendras

Plátano con mantequilla de almendras

Ingredientes (1 porción) 1 plátano (banana). 1 cucharada de mantequilla de almendras u otro fruto seco. Canela en polvo para espolvorear. Preparación Cortar el plátano en rodajas Esparcir la mantequilla de almendras sobre las rodajas de plátano y espolvorear con...
Huevitos energéticos

Huevitos energéticos

Ingredientes (24) 1 taza de dátiles 1 taza de almendras (también queda muy rico con avellanas, nueces o castañas de cajú) 2 cucharadas de mantequilla de almendras (opcional) 3 cucharadas de cacao en polvo 1 cucharada de aceite de coco 1/2 taza de agua Cacao en polvo y...
Huevitos de chocolate rellenos con caramelo

Huevitos de chocolate rellenos con caramelo

Ingredientes (10) Chocolate 1/4 taza de aceite de coco 1/4 taza de crema de coco 3 cucharadas de cacao en polvo 1 cucharada de miel Caramelo 1/4 taza de dátiles, remojados en agua por al menos 30 minutos. 1/4 taza de crema de coco 1 cucharada de aceite de coco...
Mejora tu inmunidad con esta receta

Mejora tu inmunidad con esta receta

¡Hola! Hoy te quiero hablar de la importancia de nuestro ecosistema interno, en específico de la Mircobiota intestinal. La Microbiota intestinal es el primer filtro del sistema inmunitario. Es nuestra primera línea de defensa y, de la salud de ella depende la...