Ingredientes (2 porciones)
- 1 taza de frambuesas, frutillas, arándanos y/o cualquier otro tipo de bayas que tengas disponibles
- ½ plátano maduro (excluir en semana 2 y 3)
- 1 cucharadita de maqui en polvo
- 1 cucharada de aceite de coco
- ½ taza de agua filtrada o tu leche vegetal hecha en casa.
Preparación
- Colocar todos los ingredientes en una licuadora y mezclar a alta velocidad, hasta lograr una consistencia suave y homogénea.
- Agregar más liquido si fuese necesario
Acerca del Programa:
Reboot Digestivo
El programa esta dividido en 7 semanas en las que por medio de clases en video, textos y recetas aprenderás cómo volver a sentirte bien a través de una alimentación sana y consciente.
APRENDERÁS:
- Como sanar tu intestino
- Restablecer el equilibrio de tu microbiota
- Perder peso
- Recuperar energía
- Técnicas para manejar el estrés
- Deliciosas recetas
