Smoothie de Berries

por | Feb 5, 2020 | 0 Comentarios

Smoothie de Berries 1

Ingredientes (2 porciones)

  • 1 taza de frambuesas, frutillas, arándanos y/o
    cualquier otro tipo de bayas que tengas
    disponibles
  • ½ plátano maduro (excluir en semana 2 y 3)
  • 1 cucharadita de maqui en polvo
  • 1 cucharada de aceite de coco
  • ½ taza de agua filtrada o tu leche vegetal hecha
    en casa.

Preparación

  1. Colocar todos los ingredientes en una licuadora y
    mezclar a alta velocidad, hasta lograr una
    consistencia suave y homogénea.
  2. Agregar más liquido si fuese necesario
3

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