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Spritzer de menta

Tabla de contenidos

Spritzer de menta

Este spritzer no es más que agua mineral, con o sin gas, mezclada con hierbas frescas y una cucharada de jugo de limón recién exprimido. Libre de azúcar, edulcorantes artificiales, aditivos, preservantes o cualquier otro procesamiento. Es una excelente alternativa para los aperitivos o para disfrutar durante el día.
Tiempo de preparación5 minutos
Raciones: 2
Calorías: 6kcal

Ingredientes

  • 1 cdas de jugo de limón recién exprimido
  • ¼ taza de hierbas frescas melisa, hierbabuena, menta o perejil
  • ¼ taza de agua filtrada
  • ½ litro de agua mineral con gas, o soda

Preparación

  • En una licuadora, batir el jugo de limón, agua filtrada (sin gas) y hierbas, hasta que esté bien mezclado.
  • Añadir el agua con gas, revolver y servir. Si quieres servir solo una porción, usar la mitad de la mezcla de limón con hierbas y refrigerar el resto para más tarde

Valores nutricionales

Valores nutricionales
Spritzer de menta
Cantidad de la ración
Calorías 6 Calorías provenientes de grasas 9
% Diario recomendado*
Grasa 1g2%
Carbohidratos 1g0%
Fibra 1g4%
Azúcar 1g1%
Proteina 1g2%
Hierro 1mg6%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.

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6 comentarios

  1. Hola Mati supieras la pena que me da que se vayan ! Pero bueno : es lo mejor aquí, creo que hasta yo me iré. La Vale llegó hace medio año y lo único que quiere es irse
    Mati gracias gracias lo haces increíble. Súper, hay que batir la hierbabuena también junto con el agua y jugo de limón ?

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